Велотренажеры

Велотренажер — отличный вариант для тренировки дома. Он поможет держать себя в форме и развивать выносливость. А также подойдет в качестве ежедневной кардиотренировки. И наконец, спокойно заменит велосипед на зимний период, когда погода не подходит для велопокатушек.

Как выбрать велотренажер

По типу посадки велотренажеры делятся на 3 типа:

• Вертикальные: посадка имитирует поездку на велосипеде. Нагрузка идет на ноги, спину, руки и шею. Регулируется высота сиденья и положение педалей. Такие тренажеры компактные и не займут много места.

• Горизонтальные: тренажер оснащен сиденьем со спинкой. Педали и сидение находятся в более горизонтальном положении, благодаря чему снижается нагрузка на спину и шею. Нагрузка идет преимущественно на ноги. Такой тренажер предназначен для людей с проблемами со спиной. Также подойдет для детей и пожилых людей.

• Гибридные: Тренировки можно проводить как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Подойдет для использования в семье.

Велотренажеры отличаются по системам сопротивления — главной составляющей в механизме работы тренажера. Благодаря этой системе можно регулировать уровень нагрузки на мышцы. 

• Механические ременные. Легкий и простой механизм: сопротивление обеспечивает ремень. Для использования не нужна розетка и его можно поставить где угодно. Достаточно шумные при работе.
• Механические инерционные. Нагрузка регулируется с помощью трения колодки о маховик. Имитируют поездки на трековом велосипеде и пользуются спросом у спортсменов.

• Магнитные. Эта система сопротивления работает за счет действия магнита на маховое колесо. Если магнит приближается, крутить педали становится труднее, а если отдаляется — легче. Здесь плавнее ход педалей и большие возможности регулировки нагрузки. Такие тренажеры работают тихо, в отличии от предыдущих механических моделей. 

• Электромагнитные. Самая технологически совершенная и долговечная система. Принцип работы похож на магнитную, но здесь используется электромагнитное поле. Из преимуществ: много доп функций и датчиков для отслеживания самочувствия, предустановленные режимы тренировок и бесшумность работы.

Добавить активности в распорядок дня очень просто — достаточно купить велотренажер в магазине Lisoped. Мы предоставляем большой выбор моделей от проверенных производителей, где каждый найдет подходящий вариант.